Bewegen en fit blijven met generatiegenoten
Wanneer je ouder wordt is fit en lenig blijven steeds minder vanzelfsprekend. Onze insteek bij de ouderen gym is om ervoor te zorgen dat ouderen zich fit blijven voelen. Het is een gezellige effectieve basistraining voor iedereen van 55 jaar en ouder!
Centraal in deze lessen staan:
– Fit en actief blijven
– Sociaal contact
– Plezier
